提升考生注意力的方法

【来源：易教网 更新时间：2024-05-18】

提升孩子注意力的方法

注意力不集中是很多孩子和家长所头疼的问题，下面就为大家总结了一些提升孩子注意力的方法，供广大家长参考。

1. 不要替孩子贴标签

即便孩子专注力不强，也不要对他们说出负面的话语来。替孩子贴标签只会让他们否定自我，并对家长产生反感，不利于亲子关系的发展。

2. 观察孩子平日表现

家长应仔细观察孩子平常的行为表现，找出最适合孩子的方法。不同的孩子有不同的学习方式，家长可以选择静态或者动态的方式来引导孩子学习。

例如，如果孩子能够静下心来学习，可以带孩子听音乐或者玩拼图。如果孩子需要动来动去才能学习，家长可以在孩子玩的时候，随口问一些与课业相关的问题，让孩子在运动身体的同时也能动动脑子。

3. 赞美孩子努力的过程

家长可以赞美孩子的努力表现，不把结果看得太重要。在电话中向亲朋好友赞美孩子的努力，让孩子感受到自己的进步和成长。

4. 找出让孩子专心的办法

家长可以根据孩子对不同感官刺激的喜好，找出最能吸引孩子注意力的方式。有些孩子容易被视觉刺激吸引，有些则是触觉或听觉刺激。

家长可以因势利导，利用这些感官刺激来提升孩子的专注力。

5. 将工作合理分割

孩子的注意力持续时间不如成人，家长可以观察孩子专注的时间并将工作合理分割。这样一来，对孩子的要求就在合理的范围内，再逐渐延长单位工作时间，帮助孩子提升专注力。

6. 注意说话的语气与指令

家长在与幼儿对话时应使用温柔的语调，重复、清晰地叙述指令，并亲身示范给孩子看。例如，先带孩子看时钟到了几点，然后提示孩子应该做什么事，最后带领孩子一起去完成那些事。

7. 让孩子了解坚持的重要性

家长可以告诉孩子，坚持做一件事情的重要性。如果孩子开始抱怨不喜欢做某件事，家长可以告诉他，不是他不喜欢，而是他不够专心。同时，家长可以让孩子知道如果不坚持下去会有什么后果，让孩子了解到坚持的重要性。

8. 善用有效辅助品

家长可以利用孩子喜欢的物品来加强孩子的专注力。例如，使用拼图来延长孩子的专注时间，或者使用沙漏计时来帮助孩子掌握时间概念。

9. 身教不可少

家长的以身作则非常重要。家长自己要养成良好的学习习惯，激发孩子对学习的兴趣。

10. 帮助孩子放松身心

家长要帮助孩子放松身心，避免孩子过度紧张和焦虑。给孩子和自己安排一些放松的时间，与孩子交流和散步，减轻孩子的压力。

11. 帮助孩子学会正面的自我暗示

家长可以帮助孩子学会正面的自我暗示，种下成功的种子。正面的自我暗示能够激发孩子积极面对学习和生活的态度。

12. 给予孩子交往的自由

家长要鼓励孩子与同龄人交往，并给予孩子交往的机会。在人际交往中，孩子会产生自尊和自信感，从而保持良好的情绪和集中注意力。