焦虑情绪会传染 给孩子“打气”也讲艺术

【来源：易教网 更新时间：2024-06-01】

如何帮助孩子和家长度过高考时期

焦虑情绪会传染

许多家长在孩子高考期间会感到焦虑，他们担心孩子的表现并过度关心和监督孩子的学习。然而，这种过度的关注可能会增加孩子的焦虑情绪。徐道仓老师表示，孩子其实没有家长想的那么脆弱和紧张。适当的紧张是正常的，而家长过分紧张只会让孩子感到厌烦并导致心理状态的恶化。 例如，徐老师的儿子在考前对他发脾气，原因是他以为父亲是来监督他的学习并打扰了他的复习节奏。因此，家长需要注意不要询问孩子是否睡不好觉，也不要反复询问复习的情况，更不要给孩子分数指标。家长要调整好自己的心态，对孩子充满信心。在这个过程中，心理方面的关注对学生来说是最重要的。此外，家长还应该避免谈论志愿和给孩子许愿，因为考生的心理非常敏感，他们担心受到干扰和家长的不信任。因此，家长要成为孩子的生活顾问，顺其自然，不要过度干涉孩子的生活。

孩子需要适当放松

学生们希望父母不要对他们施加过多的压力，给予他们更多的自由空间，并鼓励他们，而不是与其他学生进行比较。事实上，一些学生表示，家长的过度关切和唠叨反而给他们增加了压力。他们希望家长能够理解他们的需求，给他们一些自由的空间，并给予他们信心和鼓励。 例如，一个学生说，他的父母几乎不问他的学习情况，只是在餐桌上提供丰盛的饭菜。然而，这种放任的方式反而让他觉得更有压力，他担心如果考不好会对不住父母。另一个学生表示，他的妈妈经常唠叨他，虽然他知道她是为他好，但他知道自己该做什么。他希望家长能给他一些自由的空间，并理解他的一些需求。另外，学生们也提到他们的大脑也需要休息，但是当他们花一会儿时间上网或看电视时，父母就会开始紧张并担心其他孩子比他们更努力。因此，家长需要理解孩子的需求，给予他们支持和信心。 在高考期间，家长和孩子之间的关系是相互影响的。家长应该调整好自己的心态，不要过度干涉孩子的学习和生活，给予他们适当的自由空间。同时，家长也要给予孩子充满信心和鼓励，理解他们的需求，并提供心理上的支持。这样，孩子和家长才能够平稳度过这一重要时期。