如何教育沉迷于手机的学生

了解孩子沉迷手机的原因

孩子沉迷手机是一个普遍的问题，但家长们往往无法有效地解决。要解决这个问题，首先我们需要了解孩子为什么无法放下手机。在劝阻孩子玩手机之前，我们应该先反思自己对手机的依赖程度。我们是否也长时间沉浸在手机刷抖音、刷剧、看小说、玩游戏等娱乐活动中？手机上的信息量非常大，我们能够从中筛选出自己感兴趣的内容，这些信息会迅速给我们带来情绪上的反馈。这些没有实际意义的事情让我们感到快乐和放松，孩子也是如此。科学研究表明，游戏容易让人沉迷的原因之一是它们设计了一个及时反馈系统，立竿见影的效果往往能让人们产生快感。然而，孩子并不容易从学习中得到即时的成就感，这就导致他们缺乏对学习的兴趣。

提供记忆训练

学习的本质其实就是记忆的过程。如果孩子能够在课堂上牢记老师所教的知识点，并能够在做作业时灵活运用所学知识，那将产生什么样的效果呢？如果孩子能够运用高效的记忆方法，在老师要求背诵课文时能够快速背诵，受到老师的夸奖，会发生什么呢？如果孩子发现考试时，他的大脑中整齐地储存着所有的知识，可以随时取出使用，并且取得了高分，又会怎样呢？这样的记忆训练将大大提高孩子的学习效率和学习自信心，使孩子在学习时也能像玩游戏一样充满热情。

例子与证据

知乎上有一位回答问题的用户描述了他超常的记忆力体验：“我看过的书，做过的题，文字、位置、排版我都能记得很清晰，考试时就像放电影一样地在脑子里回放，有种作弊的感觉！” 还有人表示：“每次考试我几乎都是临时抱佛脚，考前一晚背背书，就能记得差不多，考90多分没问题。” 这些个人经历充分证明了记忆力的强大影响力。 通过给孩子提供记忆训练，我们可以帮助他们在学习中获得成就感，提高对自己的自我认同感和价值感。当孩子发现他们能够轻松背诵知识点、灵活运用所学知识，并在考试中取得好成绩时，他们会产生很大的成就感和满足感，进而提高他们对学习的积极性。 所以，要解决孩子沉迷手机的问题，家长们可以试着帮助孩子进行记忆训练，提高他们的学习效果和自信心，让他们在学习中获得与玩游戏一样的成就感。这样一来，孩子会更加乐意放下手机，全身心地投入到学习中。