14岁孩子迷恋手机怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-04-21】

如何解决14岁孩子迷恋手机的问题

14岁的孩子正处于中学阶段，这个阶段对于孩子的学习来说至关重要。因此，家长们格外关注孩子的学习情况。然而，一些家长可能会发现他们的孩子在这个时候经常玩手机，这让家长们非常担心。那么，该如何解决孩子迷恋手机的问题呢？

1、正确引导

与其强制禁止孩子玩游戏，不如试着引导他们。如果家长们将孩子的游戏时间限制在规定范围内，与孩子进行约定，沟通就会变得容易一些。家长们可以与孩子商量一个合适的时间，让他们在这个时间段内玩游戏。这样既能满足孩子的需求，又能逐渐改变孩子迷恋手机的情况。

2、明确手机成瘾的危害

在与孩子交流时，家长们应该以轻松愉快的方式，像与朋友聊天一样，告诉孩子手机成瘾的危害。家长们不要用说教的语气，而是要让孩子认识到手机成瘾对学业和身心健康的影响。只有让孩子从内心理解“成瘾”的本质，才能更好地帮助他们摆脱手机的诱惑。

3、明确手机的使用时间和使用范围

家长们要为孩子明确手机的使用时间和使用范围。同时，家长们可以教孩子一些自我控制、自我暗示和抗拒诱惑的方法，提高他们自我约束能力。对于14岁的孩子，可以先采用定时法，即给自己制定一个玩手机的计划。例如，每天只允许玩40分钟，然后逐渐延长间隔时间，直到孩子能够完全控制自己为止。家长们要在这个过程中给予孩子精神上和物质上的奖励，以巩固效果，消除不良行为。

4、树立榜样

作为家长，我们要树立好榜样，不能过度沉迷于手机。孩子们往往是模仿家长的行为，如果我们希望孩子不迷恋手机，就不能一到家就拿着手机看，刷视频。我们要在孩子面前树立一个积极、健康的形象，并给予他们更多关爱。

如何教育叛逆期的14岁孩子

叛逆期的孩子常常顶嘴，喜欢与家长对着来，让家长们非常头痛。那么，如何教育叛逆期的14岁孩子呢？

1、改变沟通方式

家长们要减少使用命令的语气，不要总是以命令的方式让孩子听话。14岁的孩子已经是一个独立并有自己想法的个体了，他们不希望家长总是用这种方式与他们沟通。家长们应该以平等的角度与孩子商量，像朋友一样沟通，尊重孩子的决定。

2、保持冷静态度

叛逆期的孩子会经常挑战家长的权威，可能会在与家长交谈时顶嘴。虽然这样会让家长很烦恼，但家长们务必保持冷静，耐心对待孩子。孩子可能无法冷静处理问题，但作为大人的家长们必须要冷静下来，这是解决问题的关键。

3、陪伴原则

在教育叛逆期的孩子时，最重要的是建立爱的亲子关系。有一个案例是，一个孩子一直与父亲对抗，即使长大后，与父亲的关系仍然不好。他回忆说，这是因为他父亲经常在外地工作，每两个月才回家一次，而每次回来都会教育他，让他觉得父亲特意回来管他。因此，家长们要与孩子建立良好的关系，尽量多陪伴他们，了解他们的想法和需求。

4、尊重孩子的选择

只要孩子的选择不违背社会公德，家长们应该全力支持他们。此外，家长们要与孩子成为朋友，与他们交心谈心，了解他们真实的想法，换位思考来帮助他们分析这些想法的正误。对于孩子在成长过程中出现的困惑和错误，家长们不应该一味指责和谩骂，甚至殴打，而是以朋友的身份，提高他们对抗挫折的自信心，帮助他们克服困难。