高分技巧：抓住课后“黄金五分钟”

【来源：易教网 更新时间：2025-04-16】

分数高不高，关键在于你是否抓住了复习的最佳黄金时间——课后五分钟！若能抓住这“黄金5分钟”进行电影似地回顾，那么之后再回忆之前学过的知识将变得更快。那么，学生在课后该怎样复习效果才好呢?

课后第一件事：及时回忆

要想在课堂上将一天所学的各科知识都掌握是困难的。课堂上的信息量往往庞大且复杂，学生需要在短时间内吸收大量内容，因此课后复习当天的内容非常必要。通过复习，可以有更高层次的理解并较好地掌握当天所学的知识，为做当天的作业扫除障碍。虽然做作业本身也有一定的复习成分，但它并不能完全替代系统的复习过程。

真正的复习应在做作业之前进行。

首先，要抓住黄金5分钟，像“过电影”一样及时进行课后回忆。也就是说，把老师讲的内容在头脑中“重映”一遍，尤其是那些关键问题如果没记住，要逼着自己寻找回忆的线索——比如看书、看笔记等。弄清例题的解题思路、有关法则、概念，减少遗忘的可能性。

如果回忆顺利，说明你在课堂上的听课效果很好，反之则应寻找原因，改进听课的方法。及时复习是一种积极主动的学习活动，它需要高度集中注意力，把学过的知识在头脑中“再现”一遍，从而巩固所学知识。你可以选择一个人单独回忆，也可以与几个同学一起互相启发、补充回忆。

通常情况下，按照教师板书的提纲和要领进行回忆是比较有效的，也可以按教材的纲目结构进行，从课题到重点内容，再到例题的每个部分的细节，循序渐进地进行复习。在复习过程中，不失时机地整理笔记也是非常重要的，因为整理笔记也是一种有效的及时复习方法，对提高复习效果有着举足轻重的作用。

定期对知识进行重复巩固

复习过的内容须定期巩固。复习的次数应随时间的增长而逐步减少，间隔也可以逐渐拉长。从时间的安排上看，可以当天巩固新知识，每周进行周小结，每月进行阶段性总结，期中、期末进行全面系统的学期复习。从内容上看，每课知识即时回顾，每单元知识需加以梳理，每章节结束时对知识进行归纳总结。

必须把相关知识串联在一起，描绘出知识结构图，形成知识网络，达到对知识和方法的整体把握。

这种定期复习的方式不仅能帮助学生更好地理解知识，还能有效防止遗忘。通过不断地重复学习，学生可以在大脑中建立更加牢固的知识框架，使知识点之间的联系更加紧密，便于记忆和应用。此外，定期复习还可以帮助学生发现自己在哪些方面存在不足，从而有针对性地进行补救和加强。

即时性复习

对于即时性复习，有两点是需要注意的：首先，当然是抓住教科书和课堂笔记复习。不过在看教科书之前，最好先尝试性地进行回忆。把老师当天所讲的内容大致回忆一遍，这样不仅可以及时检查当天听讲的效果，长期坚持下来还可以提高记忆力，增强看书和整理笔记的能力。

回忆过后，便是看教科书和笔记，重点是看想不起来或是印象模糊的地方。通过对比教科书和笔记，确保自己完全理解并记住了当天的新知识，并充分理解笔记上所列的习题与老师讲解的精华部分。

例如，在数学课后，你可以先试着回忆老师讲解的公式和例题，然后对照课本和笔记，找出自己遗漏或理解不清的部分。对于语文课，可以通过复述课文中的重点段落和关键词句来检验自己的掌握程度。通过这种方式，你不仅能够加深对知识点的记忆，还能够发现自己的薄弱环节，从而进行针对性的强化练习。

复习的具体步骤

1. 第一步：迅速回顾

在课后五分钟内，迅速回顾当天课堂上所学的内容。可以闭上眼睛，想象老师在黑板上的板书，或者回想老师讲解的重点。这个过程不需要花费太多时间，但一定要尽量详细地回忆每一个知识点。

2. 第二步：整理笔记

回忆结束后，立即翻开笔记本，对照当天的笔记进行整理。如果有任何遗漏或不清楚的地方，可以参考课本或其他参考资料进行补充。整理笔记的过程不仅是对知识的再次巩固，也是对自己学习态度的一种锻炼。

3. 第三步：查漏补缺

在整理完笔记后，针对那些仍然模糊或不理解的知识点，查阅课本或其他辅助材料，进行进一步的学习。此时，可以利用互联网资源，查找相关的视频教程或在线课程，帮助自己更好地理解和掌握这些难点。

4. 第四步：做练习题

接下来，做一些与当天所学内容相关的练习题。通过实际操作，可以检验自己对知识点的掌握情况，并发现潜在的问题。做完题目后，认真分析错题的原因，找出自己的薄弱环节，以便在后续的复习中有针对性地进行改进。

5. 第五步：定期复习

制定一个合理的复习计划，定期回顾之前所学的内容。可以根据艾宾浩斯遗忘曲线，合理安排复习的时间间隔，确保知识点能够在脑海中长期保留。每次复习时，不仅要重新审视笔记和课本，还要结合之前的练习题进行综合复习，做到融会贯通。

抓住课后的“黄金五分钟”，进行及时复习，是提高学习成绩的有效方法之一。通过迅速回顾、整理笔记、查漏补缺、做练习题以及定期复习，学生可以更好地巩固所学知识，提升学习效率。同时，这种方法也有助于培养良好的学习习惯和自主学习能力，为未来的学习打下坚实的基础。

在这个信息爆炸的时代，学生们面临着越来越多的学习压力。如何在有限的时间内高效地学习，成为了每个学生都需要面对的挑战。抓住课后的“黄金五分钟”，进行科学有效的复习，不仅能够帮助学生更好地掌握知识，还能培养他们的自律性和学习兴趣。希望每位学生都能从中受益，取得优异的成绩。