增强孩子自制力的妙招

【来源：易教网 更新时间：2025-02-02】

很多孩子做事情都很任性，总是不分场合的让家长老师难堪，这样做的后果不但要家长不知所措，还要孩子自己身心受到伤害，如何才能培养孩子自制力呢？

1、给孩子温暖

父母对孩子关爱、敏感、尊重和平等是最重要的。要让一个孩子听话，最重要的首先不是严格，而是给他温暖。心理学的研究表明，父母对孩子非常疼爱、关心、敏感，孩子的顺从、合作行为就比较多。如果父母呵斥、冷漠、不能满足孩子的需要，他就会不合作、不听话。

有些家长说：“我让他往东，他非得往西；我说薄了，他非说厚了；我说是白的，他非说是黑的。”这只是孩子在某一个阶段的特点。有些做父母的总是呵斥孩子，孩子不能干这不能干那，经常批评也，孩子就可能表现出上述的不顺叭行为。

如果孩子接受的是平等、事重的教育，父母．总县用商暑的口气和孩子说话：“你是不是觉得你怎么样了?”“你试试这样做好不好?”“你试试那样做好不好?”而不是总批评孩子做得不对，这样的家庭教育出来的孩子，就不会专门和父母作对。

2、策略性的奖励

孩子第一天扫地了，你说不错，奖给孩子1元钱，会促使他第二天还去扫地。第二天他又去扫地，孩子说：“妈妈，我今天又扫地了。”意思是你还得给他l元钱，你就给他1元钱。第三天他又去扫地，这次你不给钱了，这才是科学的做法。孩子说：“妈妈，我又扫地了。

”你冲他微笑一下，说：“是么?我知道了。”孩子说：“你还没给我1元钱呢。”你就说：“我知道了。”但是不提钱的事。第四天孩子又扫地了，说：“妈妈，我今天又扫地了。

”你这时候很高兴，奖给他1元钱。这孩子一想，前两天是一天1元钱，现在变成两天1元钱了。到第五天，他扫地的时候就不找你了，他知道今天不给钱，明天扫完才给呢。这就叫强化的间歇性。凡是物质奖励必须是这种间歇性的强化，当一个行为稳固以后，就要拉长时间，这种方法可以很好地培养人的习惯。

奖励可以分为三种：物质奖励、活动奖励、精神奖励。三种奖励结合使用才可能管用。

3、培养同情心

一个女孩在学校欺负了另一个孩子。老师问那个欺负人的女孩：“你看，他怎么了?”女孩说：“他哭了。

”老师问：“他为什么哭?如果你是他，他这样对你，你会怎么样?”这就是引导，这里没有一句道理，而是让孩子设身处地地站在别人的角度去反思，实际上就是我们讲的共情心，同情心让孩子能够站在别人的角度体会别人的情感。

研究表明，经常采用引导法教育出来的孩子，行为自觉性比较高。那种一上来就打或训斥一顿，或者给他讲好多道理的孩子，行为自觉性比较差，对这些孩子来说，有惩罚的时候就不敢干，大人没看见的时候就偷着干。但是用引导的教育方法，会使小孩和别人同情，他会想：我要是这么做了，别人会不高兴。

4、正确的要求令行禁止

妈妈摆饭桌，孩子在看电视，妈妈说：“过来吃饭吧。”这时候，孩子面临两件事情：一是对他有巨大吸引力的电视，二是对他没有太大吸引力但却有社会意义的吃饭。

为什么说有社会意义呢?家庭就是一个社会，别人吃饭，你也得过去吃饭，别人吃完了，你也得吃完，然后妈妈爸爸收拾桌子、刷碗，这就体现出家庭内部的一种和谐。在这种情况之下，孩子就要自我控制：“我不看电视了，我必须去吃饭。

”但是按照孩子的本性，他不会马上去吃饭的，除非他那时候不想看电视了。像这样的事情，一开始就要令行禁止。从一开始训练孩子到饭桌上吃饭那一天起，说过来吃饭就得过来吃饭。他不来怎么办?可以采用强迫身体控制方法，就是把他领过来，他闹、哭，都不用理他，只有关电视、吃饭。

如果第一次这样做，即使孩子哭一会儿，也要坚持不让他看电视；下一次吃饭，他还不来，你再把他领过来，他恐怕哭的时间就会短一点儿，或者不哭了，第三次，第四次就好了。

5、取消一些权利

平时孩子在家里可以玩游戏、玩电脑，向妈妈要钱，周末晚睡一小时，这些都是属于孩子的权利。但是如果他犯了错误，可以取消这些权利，可以按照他犯错误的大小，决定取消什么权利。使用这种方法，关键是要前后一致。不能今天这样，明天那样，妈妈这样，爸爸那样，或父母这样，爷爷奶奶那样。

尤其不要说话不算话，答应给奖励的不给奖励；说惩罚的，心一软就不惩罚了；说冷落他，过一会儿忍不住了，扑哧一笑，一切恩仇全解除，下次孩子照样我行我素。有的家庭是，爸爸妈妈负责管孩子，爷爷奶奶负责惯孩子，这种家庭教育对孩子很不利。

6、某些行为不予理睬

忽视就是对孩子的某些行为采取不理睬的态度，装作没看见。这样做，等于使孩子的行为得不到结果，既不批评，也不赞成，这个行为就会慢慢地削弱。比如，孩子在家里，你在做饭，他摔门，或者使劲敲一个东西，其实孩子这样做是希望你去和他交往，但是你没有时间和他说话，他就捣乱。

这时候，你越说他越不行，等于强化了他的行为；你不理他，过一会儿他觉得这样做没有结果，就不做了。对孩子的有些行为我们是可以这样的，比如，他自己的东西找不到了，非得让你帮他，你就可以不理他，让他自己找，告诉他，只有他自己最清楚东西放到什么地方。如果你马上帮他找，以后他一有什么东西找不到，马上就来求你。

只要我们能够根据孩子的行为表现，适时、适当地采用上述几种方法，孩子的自我控制力就能慢慢养成。