自杀有前兆细心能救命

【来源：易教网 更新时间：2024-04-03】

如何挽救自杀者的生命

引言

据报告显示，我国每年约有20万人死于自杀，而自杀未遂的人数是自杀死亡人数的10倍，大约为200万人。这意味着，如果我们足够细心，我们就有可能挽救更多的生命。本文将探讨自杀者的心理状况，如何发现自杀的征兆，并提供有效的帮助和支持。

自杀者的心理状况

自杀者常用“精神崩溃”来形容自己的状况，他们感到生活中的转变和打击给他们带来了悲观失落的感觉，以至于失去了希望。他们觉得自己毫无价值，无论怎么努力都是失败的。值得注意的是，他们最失望的是，身边的人尽管在努力帮助他们，但却无法改变他们的状况，这更加加重了他们的无助感。在如此沮丧绝望的时候，自杀往往成为他们解脱痛苦的唯一选择。

发现自杀的征兆

一般来说，自杀者在做出行动之前会有征兆表现出来。这些征兆包括极度悲伤、无价值感、生活缺乏目标、对死亡或暴力等话题格外关注、表现出想结束生命的迹象、情绪剧烈摇摆、饮食和睡眠习惯改变、行为变得危险或自毁、突然变得沉默寡言、对家人朋友“诀别”等。这些征兆表明自杀者正处于危险之中。

如何帮助自杀者

当发现身边的人有自杀的想法时，我们不应该激怒自杀者，而是应该主动与他们沟通，给予充分的理解和关心。不要判断他们的自杀想法对错并加以指责，因为他们通常认为选择自杀是有理由的，并且他们已经认定自杀是最好的解决办法。我们应该让他们感受到自己并不孤单，还有人关心和理解他们。例如，我们可以用鼓励的语言说：“你别急，慢慢来，我们支持你。” 一旦发现有人威胁要自杀，我们不能掉以轻心，需要保持冷静，并确保不让自杀者单独一人呆着。同时，要避免他们接触枪支、刀具、药物等“自杀工具”，并寻求医院或专门机构的帮助。在等待帮助的过程中，我们需要用耐心倾听当事人的倾诉，观察他们的眼神接触，并询问他们关于自杀方式和是否有具体计划。如果自杀者实施自杀行为，我们应立即拨打急救电话，并尽可能进行现场急救。

亲友的作用

危机状态下，自杀者常常感到沮丧、无助、抑郁和焦虑。研究表明，一个值得信赖、有威信、善于进行思想工作的亲友在心理治疗中的作用不亚于一位专业心理医生。我们应该激发自杀者对亲友的牵挂和责任感。当自杀者做出决定的时候，他们通常已经关闭了自己的心灵，不再顾及他人的感受。我们应当帮助他们重新意识到对亲友的责任，让他们想一想自杀可能给亲友带来的痛苦，从而重新关注这个世界。

结语

当我们发现亲朋好友出现异常时，要给予足够的重视，表达关心和友爱之情，并帮助他们重新认识友爱和亲情的力量，让他们能够寻求支持，改善自身状况。通过我们的关心和帮助，我们有可能挽救更多的生命。